Personal trainer
Execução corrigida, carga certa e intensidade real.
Treino presencial para quem quer transformar cada série em resultado mensurável, com biomecânica, controle de carga e acompanhamento técnico.
Biomecânica
Execução ajustada em tempo real para reduzir compensações e aumentar eficiência.
Carga e cadência
Controle de progressão, tempo sob tensão e qualidade da falha muscular.
Dados aplicados
Na modalidade monitorada, esforço e carga viram leitura técnica de performance.
Planos presenciais
Escolha o nível de acompanhamento
Opção A
Personal Trainer
Acompanhamento presencial com monitoramento de cargas, cadência e execução. Foco absoluto na biomecânica perfeita para você atingir a falha muscular com segurança e extrair o máximo de resultado de cada série.
Treino IndividualPlanos e condições+
Aula Avulsa
R$ 50,00
Pacote Vale-Aula
10 aulas. Válido por 60 dias.
R$ 450,00
Mensal 2x na semana
R$ 400,00/mês
Mensal 3x na semana
R$ 600,00/mês
Treino em Dupla - 20% OFF por pessoaPlanos e condições+
Aula Avulsa
Total da dupla: R$ 80,00.
R$ 40,00 por pessoa
Pacote Vale-Aula Dupla
10 aulas. Total da dupla: R$ 720,00. Válido por 60 dias.
R$ 360,00 por pessoa
Mensal 2x na semana
Total da dupla: R$ 640,00/mês.
R$ 320,00/mês por pessoa
Mensal 3x na semana
Total da dupla: R$ 960,00/mês.
R$ 480,00/mês por pessoa
Vantagens dos planos mensais
- Horário fixo na agenda
- Check-up de evolução mensal
- Ajuste mensal do treino
- Suporte pelo WhatsApp
- 1 reposição mensal com aviso prévio
Consulte disponibilidade de horários, planos mensais e condições para duplas.
Consultar disponibilidade no WhatsAppOpção B
Personal com Performance Monitorada
Acompanhamento presencial com monitoramento de carga, descanso, execução e BPM. Cada sessão gera dados para análise de intensidade, resposta metabólica e evolução por exercício, ajudando a direcionar os ajustes do treino com mais precisão.
Treino IndividualPlanos e condições+
Aula Avulsa
R$ 70,00
Pacote Vale-Aula
10 aulas. Válido por 60 dias.
R$ 630,00
Mensal 2x na semana
R$ 560,00/mês
Mensal 3x na semana
R$ 840,00/mês
Treino em Dupla - 20% OFF por pessoaPlanos e condições+
Aula Avulsa
Total da dupla: R$ 112,00.
R$ 56,00 por pessoa
Pacote Vale-Aula Dupla
10 aulas. Total da dupla: R$ 1.008,00. Válido por 60 dias.
R$ 504,00 por pessoa
Mensal 2x na semana
Total da dupla: R$ 896,00/mês.
R$ 448,00/mês por pessoa
Mensal 3x na semana
Total da dupla: R$ 1.344,00/mês.
R$ 672,00/mês por pessoa
Valores promocionais de lançamento para os primeiros alunos do método monitorado.
Vantagens dos planos mensais
- Horário fixo na agenda
- Check-up de evolução mensal
- Relatório mensal resumido
- Análise de evolução por exercício
- 1 reposição mensal com aviso prévio
Consulte disponibilidade de horários, planos mensais e condições para duplas.
Consultar disponibilidade no WhatsAppAula Experimental
Conheça o método antes de fechar seu plano mensal.
Faça uma aula experimental e veja, na prática, qual formato combina melhor com seu objetivo.
O valor da aula é abatido no primeiro mês caso o plano seja fechado em até 48h.
Aula Experimental Personal
Aula presencial para conhecer o método, corrigir execução e entender o melhor caminho para o seu objetivo.
R$ 30
Aula Experimental Monitorada
Aula presencial com correção de execução e coleta inicial de dados como carga, descanso, desempenho e BPM.
R$ 50
Os cálculos mensais são fixos, baseados em um cronograma padrão de 4 semanas por mês.